الوفاء طبعي
10-28-2009, 06:21 PM
الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم,البوتاسيوم, والحديد
كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمةغذائية عالية..
أهم أنواع العصير وفوائدها هي :
عصيرالأناناس
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وأيضا لهالقدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
عصير المشمش
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال
وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم
كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..
عصيرالليمون
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..
عصير التوت
يعمل على تقويةوظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلامالمفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير الفراولة
مرطب وملين اذا اخذممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده
ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم.
عصير الخوخ
غني جدا بفيتامين سي ومفيدجدا للمراهقين
وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضيةالمرهقة..
عصير البرتقال
ينصح به الأطفال والمراهقينفي طور النمو
كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا.
عصير الكرز
غني جدا بالعناصر المعدنيةومقوي لمفاصل الجسم
كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..
كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمةغذائية عالية..
أهم أنواع العصير وفوائدها هي :
عصيرالأناناس
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وأيضا لهالقدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
عصير المشمش
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال
وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم
كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..
عصيرالليمون
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..
عصير التوت
يعمل على تقويةوظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلامالمفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير الفراولة
مرطب وملين اذا اخذممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده
ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم.
عصير الخوخ
غني جدا بفيتامين سي ومفيدجدا للمراهقين
وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضيةالمرهقة..
عصير البرتقال
ينصح به الأطفال والمراهقينفي طور النمو
كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا.
عصير الكرز
غني جدا بالعناصر المعدنيةومقوي لمفاصل الجسم
كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..