ابن قضاعه
12-11-2010, 09:12 PM
الشياتسو لنضارة دائمة
http://www.alqabas.com.kw/Temp/Pictures/2010/12/11/998499a3-36e7-413e-8558-ea1020fc410c_main.jpg
الشياتسو نوع من أنواع المساج، تقوم به معظم اليابانيات يوميا للحفاظ على نضارة بشرتهن وجاذبيتها. ولقد أذهلت نتائجه خبراء التجميل، فنادوا بفتح مراكز تجميل تختص بعلم الشياتسو، مبرهنين على أنه يفيد في تقوية الدورة الدموية للوجه، كما يساعد على امتصاص أكبر قدر من الكريم المغذي.
ست خطوات
يجري عمل الشياتسو بأطراف الأصابع مرة كل يوم لمدة خمس دقائق عبر ست خطوات متتالية، وهي على النحو التالي:
1 - ابحثي عن نقاط الضغط ما بين الصدغين، ودلكيها بحركات دائرية من جهة الأنف إلى جهة الصدغ، ثم كرري العملية ثلاث مرات.
2 - دلكي منطقة ما حول العينين، بحيث تضغطين على الزاوية الداخلية للعين، وكرري العملية ثلاث مرات.
3 - دلكي منطقة العنق بكف اليد، على أن تبدئي من وسط العنق إلى جانبه وبالعكس. كرري العملية ثلاث مرات.
4 - دلكي الجبين من خلال الضغط بالسبابة والإصبع الوسطى بكلتا الراحتين من وسط الجبين حتى جانبي غطاء الشعر جهة الصدغين.
5 - دلكي منطقة حول الفم وذلك بأطراف الإبهام والسبابة بكلتا الراحتين بدءا من الوسط تحت الشفة السفلى وبالاتجاه إلى أعلى طرفي زاويتي الشفتين.
6 - دلكي الوجه بالكامل بأطراف أصابعك المغموسة في كريم مناسب لنوع بشرتك، وذلك بحركات دائرية بدءا من الخدين حتى باقي مناطق الوجه.
أفضل طريقة
ويتفق خبراء التجميل على أن أفضل موعد لإجراء الشياتسو هو المساء، وأفضل طريقة لعمله تكون بعد تنظيف البشرة وبعد وضع القناع. وفي حال عدم قدرتك على القيام بعمل مساج لوجهك بطريقة الشياتسو اليابانية، يمكنك عمل التدليك العادي للوجه، وهي أن يكون اتجاه اليدين مع الاتجاه الطبيعي لعضلات الوجه حتى لا تصاب هذه العضلات بالترهل نتيجة التدليك في الاتجاه المخالف، مع مراعاة أن كل منطقة من مناطق الوجه لها طريقتها التي يجب اتباعها أثناء عمليات التدليك الطبيعية لبشرة الوجه.
http://www.alqabas.com.kw/Temp/Pictures/2010/12/11/998499a3-36e7-413e-8558-ea1020fc410c_main.jpg
الشياتسو نوع من أنواع المساج، تقوم به معظم اليابانيات يوميا للحفاظ على نضارة بشرتهن وجاذبيتها. ولقد أذهلت نتائجه خبراء التجميل، فنادوا بفتح مراكز تجميل تختص بعلم الشياتسو، مبرهنين على أنه يفيد في تقوية الدورة الدموية للوجه، كما يساعد على امتصاص أكبر قدر من الكريم المغذي.
ست خطوات
يجري عمل الشياتسو بأطراف الأصابع مرة كل يوم لمدة خمس دقائق عبر ست خطوات متتالية، وهي على النحو التالي:
1 - ابحثي عن نقاط الضغط ما بين الصدغين، ودلكيها بحركات دائرية من جهة الأنف إلى جهة الصدغ، ثم كرري العملية ثلاث مرات.
2 - دلكي منطقة ما حول العينين، بحيث تضغطين على الزاوية الداخلية للعين، وكرري العملية ثلاث مرات.
3 - دلكي منطقة العنق بكف اليد، على أن تبدئي من وسط العنق إلى جانبه وبالعكس. كرري العملية ثلاث مرات.
4 - دلكي الجبين من خلال الضغط بالسبابة والإصبع الوسطى بكلتا الراحتين من وسط الجبين حتى جانبي غطاء الشعر جهة الصدغين.
5 - دلكي منطقة حول الفم وذلك بأطراف الإبهام والسبابة بكلتا الراحتين بدءا من الوسط تحت الشفة السفلى وبالاتجاه إلى أعلى طرفي زاويتي الشفتين.
6 - دلكي الوجه بالكامل بأطراف أصابعك المغموسة في كريم مناسب لنوع بشرتك، وذلك بحركات دائرية بدءا من الخدين حتى باقي مناطق الوجه.
أفضل طريقة
ويتفق خبراء التجميل على أن أفضل موعد لإجراء الشياتسو هو المساء، وأفضل طريقة لعمله تكون بعد تنظيف البشرة وبعد وضع القناع. وفي حال عدم قدرتك على القيام بعمل مساج لوجهك بطريقة الشياتسو اليابانية، يمكنك عمل التدليك العادي للوجه، وهي أن يكون اتجاه اليدين مع الاتجاه الطبيعي لعضلات الوجه حتى لا تصاب هذه العضلات بالترهل نتيجة التدليك في الاتجاه المخالف، مع مراعاة أن كل منطقة من مناطق الوجه لها طريقتها التي يجب اتباعها أثناء عمليات التدليك الطبيعية لبشرة الوجه.